САМОПРИНЯТИЕ
Мне нравится проводить время с самим собой.
Я люблю делать то, что я делаю.
Я люблю и ценю себя.
Мне нравится моя внешность.

САМОЦЕННОСТЬ
Я считаю, что это важно – заботиться о себе.
Я много могу дать себе и другим.
У меня много хороших качеств.
Я знаю, что это важно – иметь то, что я хочу.

СВЯЗЬ С СОБСТВЕННЫМИ ЧУВСТВАМИ
Я прислушиваюсь к своим чувствам и уважаю их.
Я не боюсь своих чувств.
Я могу любить и быть любимым.

В ФОКУСЕ ЛИ Я У СЕБЯ?
Я – хозяин своей собственной жизни.
Я делаю то, что хорошо и правильно для меня.
Я могу постоять за себя и свои чувства.
Я не боюсь быть самим собой.
Я знаю, что это нормально – заботиться о себе и своих нуждах.

САМОВОЗРАСТАНИЕ
Я становлюсь лучше с каждым днем.
Я иду на риск и открываюсь новым людям.
Я принимаю изменения в моей жизни и целенаправленно меняю свою жизнь.
Мне нравится ставить перед собой цели.
Я с радостью принимаю вызовы каждого дня.

ЗАБОТА О СЕБЕ
Я прошу помощи у других людей, когда в этом нуждаюсь.
Я хорошо забочусь о себе.
Я отношусь к себе так, как я хотел бы, чтобы ко мне относились другие.
Я терпелив с собой.
Я обращаюсь с собой бережно и с нежностью.
Я дарю себе любовь.
Я делаю каждый раз тот выбор, который хорош для меня.

САМОУПРАВЛЕНИЕ
У меня достаточно мудрости и терпения, чтобы достичь того, что я хочу.
Я сам принимаю свои решения.

САМООПРЕДЕЛЕНИЕ
Для меня важно то, кем я могу стать.
Я горжусь, если мне удается завершить какое-либо дело.
Я всегда готов ставить новые цели.
Я могу сделать все, что намечу.
Моя жизнь наполнена смыслом.

САМОИСЦЕЛЕНИЕ
У меня позитивное отношение к жизни и позитивное мышление.
Я с уважением отношусь к своему телу.
Я обладаю способностью достичь хорошего самочувствия.
Мне нравится, как я чувствую себя изнутри.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Я не совершенен и это нормально.
Я привлекаю к себе любящих меня людей.
Я чувствую себя довольным своей жизнью.
Я люблю себя.

Источник: интернет